W. 嘿～11月囉！有人知道11月是World Vegan Month嗎？
11月1日星期四 世界純素食日 2018
「這個月大家想一起挑戰試試看Vegan生活嗎？」
想到2年前一開始嘗試Vegan Lifestyle時，每天起床我腦袋不再昏沈沈，意外感受到神清氣爽的精神與活力，一開始滿容易肚子餓 (因為消化較快)，但也因此吃進比以前更多種的蔬菜，接觸到許許多多營養的植物食材(天貝啊 羽衣甘藍 藜麥啊…)，身體是最誠實的，各種改變可以很清楚感受到喔！
/ 什麼是Vegan？
對我而言，Vegan就是一種零殘忍、不剝削的生活方式和態度。除了吃的方面是全植物性飲食，生活中也不使用有含動物性成分原料的產品 (蛋奶也是動物性成分喔)
/ 成為Vegan 好處多多
🌏幫助我們的地球
每一天立馬減少二氧化碳CO2排放量 4.1公斤！(約108～360顆樹一天的CO2吸收量)
畜牧業與動物農場佔全球排放溫室氣體18%，比汽機車加起來的14%還高，畜牧業所排出的甲烷及氧化亞氮，對全球暖化、極端氣候的殺傷力分別是二氧化碳的72及298倍
🧘♀️幫助自己的身體
不需計算卡路里大吃也不怕發福！
免於膽固醇對心血管疾病的威脅！
跟便秘徹底說～～掰掰不送了！
🐮🐷🐣幫助眾多的動物
拯救N隻動物的生命！
每一天一個人小小的決定，就能改變這麼多結局，影響是很深很遠的
與我分享你今天吃了什麼素食好料？ 還是煮了什麼好吃的蔬食料理吧🤤🤤
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我的Vegan生活紀錄都在IG Story❤️
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W小姐旅行畫報｜http://hellomissw.com
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